ブログ：エルデザインの窓

こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！

エルデザインはリフォーム屋さんなのに
総社で女性専用フィットネス
"グーディー"も展開しているのです！
ご存知でした？

本日は、
そのグーディーのインストラクターから
「季節を感じながら歩こう!!」のご紹介
第14回目になります。

こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです!!

エルデザインはリフォーム屋さんなのに
総社で女性専用フィットネス
"グーディー"も展開しているのです!!
ご存知でした？

本日は、
そのグーディーのインストラクターから
「姿勢改善!! 背筋運動」のご紹介で、
第13回目になります。

こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！

エルデザインはリフォーム屋さんなのに
総社で女性専用フィットネス
"グーディー"も展開しているのです！
ご存知でした？

本日は、
そのグーディーのインストラクターから
「水分補給の大切さ」のご紹介
第12回目になります。

こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！

エルデザインはリフォーム屋さんなのに
総社で女性専用フィットネス
"グーディー"も展開しているのです！
ご存知でした？

本日はそのグーディーの
インストラクターから、
足首柔軟運動のご紹介
第11回目になります。

こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！

エルデザインはリフォーム屋さんなのに
総社で女性専用フィットネス
"グーディー"も展開しているのです！
ご存知でした？

本日はそのグーディーの
インストラクターから、
腹筋運動のご紹介
第10回目になります。

こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！

エルデザインはリフォーム屋さんなのに
総社で女性専用フィットネス
"グーディー"も展開しているのです！
ご存知でした？

本日はそのグーディーの
インストラクターから、
ストレッチのご紹介
第9回目になります。

こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！

エルデザインはリフォーム屋さんなのに
総社で女性専用フィットネス
"グーディー"も展開しているのです！
ご存知でした？

本日はそのグーディーの
インストラクターから、
脂肪燃焼のご紹介
第8回目になります。

こんにちは(´∀｀）
エルデザイン広報のながちゃんです！

エルデザインはリフォーム屋さんなのに、総社で"女性専用フィットネス ：グーディー"も展開しているのです！
ご存知でした？
これってボディのリフォームといったところでしょうか？（笑）

本日はそのグーディーインストラクターから、ストレッチのご紹介第7回目になります。

こんにちは(´∀｀）
エルデザイン広報のながちゃんです！
本日は、エルデザインが展開している"女性専用フィットネス ：グーディー"から、ストレッチのご紹介第6回目になります。

昨日、中国地方も梅雨明けしましたね。
なんでも最速最短記録なんだとか！
梅雨期間といってもそれらしい天気は数えるほどしかなかったような…

とにかくこの夏は水不足がとても心配です。
日中の気温もうなぎ上りなので、熱中症対策万全で乗り切りましょう！
こちら倉敷のリフォーム屋さんも炎天下の中、走り回ってます。

こんにちは( ˙꒳​˙ᐢ )
エルデザイン広報のながちゃんです！

本日は、エルデザインが展開している"女性専用フィットネス ：グーディー"から、ストレッチのご紹介第5回目になります。
ここ数日は春の足音も聞こえてますが、週末に向けて寒の戻りもあるみたいですよ。
寒い時は外で頑張らず、室内でながら運動に限ります♩