2024年08月29日
こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！
首温活について
『首の凝りを優しく緩める』ご紹介です。
第30回目になります。
現代人特有の症状と言っても良いでしょう。
一定の角度を長時間過ごす事で、
日々首を酷使しているのでは無いでしょうか？
冷えや怠さ等、不調を感じたら首温活してみてはいかがですか？
エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )
HOME > ブログ：エルデザインの窓 | ひとくち健康ニュース
エルデザインブログのカテゴリーを選んでください。※クリックで開閉します
ひとくち健康ニュース
総数51件 前の10件へ← 1 ｜ 2 ｜ 3 ｜ 4 ｜ 5 ｜ 6 →次の10件へ
カラダにいいこと：かんたん!おうちストレッチ Vol.30
現代人特有の症状と言っても良いでしょう。
一定の角度を長時間過ごす事で、
日々首を酷使しているのでは無いでしょうか？
冷えや怠さ等、不調を感じたら首温活してみてはいかがですか？
エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )
カラダにいいこと：かんたん!おうちストレッチ Vol.29
2024年07月25日
こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！
合谷(ごうこく)について
『花粉症に効くツボ』のご紹介
第29回目になります。
花粉症は「季節性アレルギー性鼻炎」とも呼ばれ
スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、
くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす病気です。
現在、日本人の約4割がスギ花粉症だといわれています。
症状が悪化する前にマッサージしてみてはいかがですか？
エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )
カラダにいいこと：かんたん!おうちストレッチ Vol.28
2024年06月27日
こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！
眼精疲労について
『眼精疲労に効くツボ』のご紹介
第28回目になります。
仕事でのパソコン使用に加え、TVの見過ぎ
現代人に急増しているスマートフォンの長時間利用で
日常的に眼を酷使しています。
症状が悪化する前にマッサージはいかがですか？
エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )
カラダにいいこと：かんたん!おうちストレッチ Vol.27
2024年05月23日
こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！
免疫力アップにも効果的！
『身体の芯まで温まる入浴法』のご紹介
第27回目になります。
❶冷え、ひび、あかぎれ、風邪に効果的
❷皮膚を刺激し身体を保温する
❸乾燥した肌をしっとりさせる
ゆずの皮の成分が、皮膚を刺激し、血行を良くしてくれますよ。
いかがでしたか？
エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )
カラダにいいこと：かんたん!おうちストレッチ Vol.26
2024年04月25日
こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！
食べ過ぎたときに効くツボ「大白 たいはく」のご紹介
第26回目になります。
消化吸収の働きを促進するとされ、胃もたれや 食欲不振に効果的。
食前に押すと、胃腸の調子を 整える予防的効果が期待できる
「大白 たいはく」は、いかがでしたか？
エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )
カラダにいいこと：かんたん!おうちストレッチ Vol.25
2024年03月28日
こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！
冷え性改善！足指体操「簡単！足指体操」のご紹介
第25回目になります。
血行促進・むくみ軽減・転倒防止効果のある「足指体操」は、いかがでしたか？
エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )
カラダにいいこと：かんたん!おうちストレッチ Vol.24
2024年02月22日
こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！
簡単全身運動！「ラジオ体操」のご紹介
第24回目になります。
体力増進・認知症予防・代謝アップの「ラジオ体操」は、いかがでしたか？
エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )
カラダにいいこと：かんたん!おうちストレッチ Vol.23
2024年01月25日
こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！
筋トレの中の王様！「スクワット」のご紹介
第23回目になります。
ダイエットに効果的な「スクワット」は、いかがでしたか？
エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )
カラダにいいこと：かんたん!おうちストレッチ Vol.22
2023年12月28日
こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！
「ロコモティブシンドローム!?」のご紹介
第22回目になります。
「ロコモティブシンドローム!?」は、いかがでしたか？
エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )
カラダにいいこと：goodyeeストレッチ Vol.21
2023年11月23日
こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！
総社で女性専用フィットネス
"グーディー"のインストラクターから
「あなたの呼吸は大丈夫？」のご紹介
第21回目になります。
「あなたの呼吸は大丈夫？」は、いかがでしたか？
エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )
必要事項をご記入の上【確認画面へ】ボタンをクリックすると確認画面へ移動し「以上の内容で送信する」をクリックして送信完了となります。
※対応エリア外の施工は行なっておりません。
会社紹介
| ■会社案内(挨拶・概要) | ■スタッフ紹介 |
| ■支持される理由 | ■メディア掲載情報 |
| ■男前大工の紹介 | ■限定キャンペーン |
リフォーム メニュー
| 丸ごとリフォーム | 水回り リフォーム |
| ■リノベーション(フルリフォーム) | ■水回り リフォーム |
| ■分譲マンションリフォーム | ■キッチンリフォーム |
| ■賃貸住宅リフォーム | ■洗面所リフォーム |
| ■バリアフリーリフォーム | ■浴室リフォーム |
| ■増改築工事 | ■トイレリフォーム |
| ■耐震補強工事 | ■給湯器交換リフォーム |
| ■水道工事 |
| 内装リフォーム | 外装リフォーム |
| ■部屋リフォーム | ■外壁・屋根リフォーム |
| ■間取り変更リフォーム | ■外壁・屋根修理 |
| ■天井リフォーム | ■外壁・屋根塗装 |
| ■壁リフォーム | ■外壁サイディング |
| ■床リフォーム | ■屋根葺き替え |
| ■窓リフォーム | ■庇取り付け |
| ■室内壁塗装 | ■太陽熱温水器撤去 |
| ■カーテンレール取り付け | |
| ■ブラインド取り付け | 電気工事リフォーム |
| ■建具リフォーム | ■電気工事 |
| ■オーダー家具 | ■太陽光発電・オール電化 |
| 外構リフォーム | ガスリフォーム |
| ■玄関リフォーム | ■ガス栓増設・交換 |
| ■玄関ポーチ・アプローチリフォーム | ■ガス管・栓移設 |
| ■門柱・門扉リフォーム | ■ガス管ルート変更 |
| ■フェンス・ブロック工事 | ■延長・分岐 |
| ■駐車場リフォーム | ■ガス管引き込み |
| ■ウッドデッキ設置・修理 | ■ガスメーター設置 |
| ■ベランダリフォーム | ■プロパンガスから |
| ■剪定・植木 | ■都市ガスへの切り替え |
| ■インターフォン | ■ガス設備の新設 |
| ■宅配ボックス設置 | ■修理・交換 |
| ■外階段設置・修理 |
| その他のリフォーム | リフォーム料金 |
| ■店舗内装工事 | ■料金表 |
| ■事務所内装工事 | |
| ■足場工事・設置 | |
| ■シロアリ・害獣駆除 | |
| ■ハウスクリーニング | |
| ■解体工事 | |
| ■防音工事 | |
| ■防水工事 |
お客様
| ■お客様の声(直筆あり) | ■家仲間コム(お客様の声) |
| ■よくある質問 Q & A | ■初めてのリフォーム |
| ■新着情報 | ■お問い合わせ |
施工事例
| ■キッチン リフォーム | ■床の張り替え |
| ■リノベーション | ■ロフト・屋根裏部屋 |
| ■増改築 | ■お風呂 リフォーム |
| ■内装・壁紙の貼り替え | ■畳からフローリング |
| ■窓リフォーム | ■収納 リフォーム |
| ■トイレ リフォーム | ■賃貸/店舗改装/原状回復 |
| ■外壁塗装・外壁 | ■介護リフォーム |
| ■その他のリフォーム | ■洗面所・洗面化粧台 |
| ■外構・エクステリア | ■和室リフォーム |
| ■屋根・庇・雨樋 | ■新築 |
| ■水まわり リフォーム | ■玄関・ドア・建具 |
| ■ペットリフォーム | ■電気工事 |
男前の大工います！(エルデザイン)は、倉敷市・岡山市エリアを中心に水回りリフォームから小さな修理まで対応するリフォーム会社です。
