ブログ：エルデザインの窓

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

2026年の年賀状を出す企業の割合は約36%で、
6割以上の企業が「出さない」と回答しており
「年賀状じまい」が加速しています。
一方で、日本郵便の発表によると
2026年用年賀はがきの発行枚数は前年比30.1%減の約7億5千万枚となり、
減少傾向が続いていますが、郵便料金値上げやSNS普及の影響で、
一部地域やインバウンド需要で回復の兆しもあるようです。
企業調査の結果(マイナビニュース、東京商工リサーチなど)

出す企業: 36.0%
出さない企業: 64.0%(昨年も出さず+昨年は出したが出さない)
「年賀状じまい」の傾向: 企業の半数以上が年賀状をやめており、
手間やコスト削減、デジタルコミュニケーションへの移行が主な理由。

日本郵便の発表
発行枚数: 2026年用は前年比30.1%減の約7億5千万枚(2004年以降で最少)
減少の背景: SNS普及、郵便料金値上げの影響が継続。
個人の動向(推測)
企業が減らす一方で、個人間では関係維持のために送る層が一定数存在。
鎌倉郵便局の例のように、観光客によるデザイン年賀はがきの購入などで、
インバウンド需要が一部回復している地域も。

まとめ
全体として年賀状の送付枚数は減っていますが、
企業間ではデジタル化が進みつつも、
まだ「年賀状じまい」をしない企業も3割程度存在し、
個人間ではデジタルと紙の使い分けが進んでいる状況と言えるでしょう。

引用：Google検索 AI の回答

エルデザインも2026年の年賀状を最後とさせていただきました。
請求書のペーパーレス化も加速して、ドンドン郵便離れが進みそうです。
時代が変われば、年賀状→メール、請求書→PDFと様変わりしています。
家も3Dプリンターで作る時代。
リフォーム業界にも波が押し寄せて来るんでしょうか？

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

サンタクロースを信じるのは小学校中学年(8〜10歳頃)がピークで、
高学年になると信じる割合が大きく減る傾向にあります。
多くの調査で、9歳頃までは信じる子が多いものの、
10歳を超えると過半数を割り込み、
12歳頃には半数以下になることが示されています。
これは、友達との会話や論理的思考力の向上で疑問を持ち始めるためと考えられています。

年齢別の傾向
●未就学児〜小学校低学年(6〜8歳)
多くの調査で「信じている」が最も多い時期(約8割)で、
サンタを信じる「黄金期」とされます。
●小学校中学年(9〜11歳)
まだ約7割の子どもが信じていますが、
疑い始める子も増え、信じる割合がピークを過ぎていきます。
●小学校高学年(12〜14歳)
「信じている」が約5割に減少し、
「信じていない」と考える子が増え始め、
信じるのが「卒業」する時期の節目となります。

信じなくなるきっかけ
●友達からの情報
年上の兄弟姉妹や友達から「サンタはいない」と聞かされることが多いです。
●親の行動
親がプレゼントを隠すのを目撃したり、
プレゼントの準備をしているのを見てしまったりするケース。
●論理的な思考
「どうやって世界中を回るのか」「なぜ欲しいものが分かるのか」など、
成長とともに疑問が湧くためです。

親の対応
信じなくなっても、無理に「サンタはいる」と言い張るのではなく、
「信じている子どもの元にサンタは来る」という形でお子さんの気持ちを受け止め、
自然な形で「サンタはいない」と気づかせてあげるのが良いとされています。

子どものクリスマスプレゼント予算
平均で5,000円〜8,000円台がボリュームゾーンで、
年齢が上がるにつれて高くなる傾向があります。
特に小学生なら3,000円〜10,000円が目安で、
未就学児はやや安め、高学年や中学生になるとゲームや少し高価なものが増え、
1万円以上も珍しくありません。
物価高の影響で予算を増やす家庭も増えつつ、
子どもの欲しいものを重視する家庭が多いです。

年齢別の予算目安
●未就学児(0〜2歳)：3,000円〜5,000円程度
●小学校低学年：3,000円〜7,000円程度(3,000円〜5,000円がボリュームゾーン)
●小学校高学年〜中学生：5,000円〜10,000円程度(1万円以上も増加傾向)

予算を決めるポイント
●子どもの希望を最優先
「欲しいもの」が最も重視されるポイントです。
●成長に合わせる
小学生高学年や中学生になると、欲しいものの幅が広がり、予算も上がりやすいです。
●家庭の状況と相談
物価高で予算を抑えたい場合や、家計とのバランスも考慮しましょう。
●「特別感」を出す
無理のない範囲で、少しだけ特別感のあるものを選ぶ親心が反映されます。

人気のプレゼント(予算の参考にも)
●ゲーム機・ソフト
●電車・車のおもちゃ(トミカ, プラレール)
●人形・ぬいぐるみ
●ブロック（レゴなど)
●自転車(小学生高学年)

引用：Google検索 AI の回答

お子様の人数など、ご家庭で状況が変わりますよね。
あくまでも参考なので・・・

2025年の子供向けクリスマスプレゼント人気No.1は、
調査によって「たまごっち」のようなデジタル育成トイ(日本玩具協会)や
「ゲーム・ゲームグッズ」(小学校高学年)、
「アンパンマン」関連の知育・運動トイ(幼児向け)などがありますが、
全体的にはゲーム、キャラクターグッズ、知育・ごっこ遊び系おもちゃが根強い人気で、
特にたまごっち、トミカ・プラレール、ぬいぐるみ、
そしてNintendo Switchなどのゲームが上位を占めています。

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

ダイエットが成功しない主な原因は、無理な食事制限、運動不足、睡眠不足、ストレス、
明確な目標設定の欠如、短期間での結果を求めすぎることです。失敗を避け、
成功に近づくためには、栄養バランスを意識した無理のない食事と、
有酸素運動・筋力トレーニングを組み合わせた適度な運動、そして十分な睡眠を心がけ、
長期的な視点で現実的な目標を設定することが重要です。

失敗する主な理由

無理な食事制限：
摂取カロリーを極端に減らすと体が飢餓状態になり、脂肪を蓄えやすくなります。
筋肉量が低下し、基礎代謝が落ちることで、かえって痩せにくくなることもあります。
栄養バランスが崩れ、体調不良の原因にもなります。

運動不足：
消費カロリーが少なくなり、ダイエット効果が出にくくなります。
食事制限だけでは筋肉を維持するのが難しいため、基礎代謝を上げるための運動が必要です。

睡眠不足：
睡眠不足は、代謝を低下させ、食欲を増進させるホルモンの分泌を促します。

ストレス：
ストレスはダイエットの停滞やリバウンドにつながることがあります。

目標設定の欠如：
具体的な目標がないとモチベーションを維持しにくいです。
短期間で大きな結果を求めすぎると、挫折しやすくなります。

停滞期の挫折：
ダイエット中に体重が落ちなくなる「停滞期」を乗り越えられず、諦めてしまうことがあります。
成功するためのポイント

無理のない食事と栄養バランス：
極端な制限は避け、タンパク質をしっかり摂るなど栄養バランスを意識しましょう。
「食べない」のではなく「何を」「どれだけ」食べるかを工夫することが大切です。

運動の継続：
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、基礎代謝を上げることを目指しましょう。
「運動時間を確保する」だけでなく、日常生活に「ちょっとした運動」を取り入れる工夫も有効です。

十分な睡眠：
質の良い睡眠をとり、ホルモンバランスを整えましょう。

現実的な目標設定と継続：
焦らず、「細く長く」続けられる、現実的な目標を設定しましょう。
「絶対に痩せなければ」と気負いすぎず、できなくても自分を責めすぎないことが大切です。

正しい知識の習得：
自己流のダイエットは方法が間違っている可能性があるので、正しい知識を身につけましょう。

引用：Google検索 AI の回答

ダイエットで苦労された方、今頑張っておられる方、いかがでしたか？
糖質制限ダイエットや、りんごダイエットなど様々なダイエットがあります。
そのダイエットがピタっとハマる方もいらしゃれば、全く効果が現れない人もいます。
色々試して自分に合ったダイエット方法を無理せず続けられれば結果につながると思います。

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

近年、地球温暖化や ラニーニャ現象の影響で、
夏が長引いて秋が短く感じられる傾向にあります。
特に気象庁は、夏の高気圧の強い勢力などが続き、
季節の進行が遅くなることで、
体感的に「短い秋」となる可能性があると指摘しています。
データでは「秋が短くなった」というより
「秋が遅くなった」という見方がされており、
9月に暑さが残り、11月に秋らしい日が増える傾向にあるようです。

「秋が短い」と感じる要因

地球温暖化
地球全体の気温が底上げされ、
日本付近では上空の偏西風が北寄りを流れやすくなることで、
暖かい空気に覆われやすくなっています。

ラニーニャ現象
太平洋中部から東部にかけての海面水温が低くなる
ラニーニャ現象に近い状態が続くことも、秋を遅らせる一因となります。

夏の暑さの長期化
太平洋高気圧の勢力が強く、季節の進行が遅れるため、
夏の暑さが秋へと長引く傾向があります。
季節の進行が遅くなることで起こること

体感的な変化
夏の暑さが続き、体感的には秋を感じる期間が短くなります。

「秋が遅い」状態
データを見ると、秋らしい過ごしやすい日（最高気温18〜24℃）が9月に減り、
11月に増える傾向が見られます。

これらの状況で私たちにできること

健康リスクへの注意
急激な気温差は体調を崩す原因になるため、
衣服の調整や住まいの温度管理が大切です。

食卓への影響
旬の農作物が不安定になる場合があるので、
産地や旬の変化に注目して賢い選択をしましょう。

防災意識の向上
台風や豪雨に備え、日常的に備えを整えておくことが大切です。

引用：Google検索 AI の回答

参考になりましたか？
気温や季節感が完全に元に戻ることは、残念ながら難しいと考えられています。
すでに進行した地球温暖化の影響は、
今後数百年から数千年にわたって継続すると予測されています。

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

「読書の秋」とは、
過ごしやすい秋の気候を利用して読書を楽しむことを指します。
この言葉の由来は、古代中国の詩人「韓愈(かんゆ)」が、
秋の涼しい夜に明かりの下で読書をするのが心地よいと詠んだ漢詩にあり、
日本には夏目漱石の小説『三四郎』で引用されたことで広まりました。
また、毎年秋に行われる「読書週間」も、
「読書の秋」という言葉の浸透を後押ししています。

「読書週間」は、毎年10月27日から11月9日までの2週間開催され、
読書を奨励するイベントが多く行われることも、
「読書の秋」を意識するきっかけとなっています。

「読書の秋」の楽しみ方
●読書環境を整える
居心地の良い読書スペースを用意したり、
温かい飲み物やスイーツを楽しみながら、ゆったりと読書をする。
●読書仲間を見つける
図書館やカフェで、旅行記や小説など、読書への意欲を高める本を探してみる。
●読書から得られる効果を意識する
読書は新しい知識や視点を得られるだけでなく、脳を刺激し、
集中力や記憶力の向上、ストレス軽減にもつながるとされています。

2025年注目の話題作
●「踊りつかれて」塩田武士
SNSの影響や社会問題に焦点を当てた社会派小説で、
文学と現実の境界を問い直す作品です。
●「ありか」瀬尾まいこ
シングルマザーの視点から描かれる感動的なストーリーで、
多くの読者の共感を呼んでいます。
若い人に贈るおすすめ本(読書推進運動協議会選定)
●「宙わたる教室」伊与原 新
文藝春秋から出版されており、
多くの若い読者の心に響く作品と期待されています。
●「成瀬は信じた道をいく」宮島未奈
新潮社から刊行され、読書の秋に読み始めたい一冊です。
●「きみのお金は誰のため」田内 学
東洋経済新報社から出版されており、
お金についての知識を深めたい方におすすめです。

参考になりましたか？
活字離れの昨今ですが、デジタルの世界を一休みして
一度、「読書」を試してみてはいかがですか？

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

夏のエアコンを賢く使うには、設定温度を28℃を目安に、風量を自動運転に設定し、
扇風機やサーキュレーターを併用すると良いでしょう。
また、フィルター掃除をこまめに行い、
室外機への直射日光を避けることも効果的です。

●設定温度
環境省が推奨する室温は28℃です。
設定温度を1℃上げるごとに約13%の消費電力を削減できます。
ただし、個人の体感温度や室内の状況に合わせて調整しましょう。

●風量
自動運転に設定することで、室温に合わせて最適な風量を自動で調整してくれます。
強風で一気に冷やすよりも、自動運転で微風を保つ方が節電になります。

●扇風機・サーキュレーター
扇風機やサーキュレーターを併用することで、冷気を効率的に循環させ、
体感温度を下げることができます。
エアコンの温度設定を高くしても、涼しさを感じやすくなります。

●フィルター掃除
フィルターが汚れていると、エアコンの効率が低下し、余分な電力を消費します。
2週間に一度を目安に掃除しましょう。

●室外機
室外機に直射日光が当たると、冷却効率が低下します。
室外機を日陰に置いたり、日除けを設置したりすることで、
冷却効率を維持できます。

●その他
カーテンやブラインドで日差しを遮ったり、
窓ガラスに断熱シートを貼ることで、室温上昇を抑えることができます。

★さらに効果的な使い方★

●除湿機能
湿度が高い時は除湿機能を使い、
カラッとした天気で暑い時は冷房を使いましょう。

●こまめな換気
換気をする際は、エアコンをつけっぱなしにして、
部屋の熱気を逃がしてから換気扇を回しましょう。

●外出時
短時間の外出であれば、
エアコンをつけっぱなしにする方が節約になる場合があります。

これらの方法を参考に、賢くエアコンを使って、
快適で節約になる夏を過ごしましょう。

皆さんは、参考になりましたか？
もしも、違う使い方をしていたら
一度、試してみてくださいね！

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

4コマ漫画は去年(令和6年)ですが、
今年は
何と「令和7年7月7日」「777」"スリーセブン"
7が3つ並ぶ貴重な日です。

前回は「平成7年7月7日」で30年前でした。
その前の「昭和7年7月7日」は、93年前(1932年)。
過去100年でも3回しかありませんでした。

鉄道会社は「記念乗車券」を発売したり。
郵便局では「特殊切手の販売」や「日付入りの消印」を押してもらえたり
"777神社"Wでめでたい!?
東京・六本木にある天祖神社では、7月7日から新しい御朱印帳がもらえるそうです。
この神社内の至る所に「7」が3つあるマークが記されています。
その理由は「六本木7丁目7-7」という住所です。
また、日付が変わってすぐ深夜にもかかわらず、
役場を訪れて「婚姻届」を提出するご夫婦が多くおられました。

皆さんは、何か記念になる事しましたか？
普通は七夕の話題で持ち切りですが、
今年の話題は七夕そっちのけで大フィーバーでしたね

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

家庭菜園の普及率は、近年、特にコロナ禍以降に増加傾向にあります。
2023年度の調査では、家庭菜園の経験者は約4割を超え、
そのうち約7割が3年未満の経験者です。
また、2024年の調査では、2023年の春以降に家庭菜園を始めた人は約17.6%に達し、
家庭菜園を始める人が増加していることが示唆されています。

家庭菜園普及率の推移
●2022年:日本の世帯の約13%が家庭菜園を行っていました。
●2023年:家庭菜園の経験率は、約4割を超えました。
●2024年:2023年の春以降に家庭菜園を始めた人は約17.6%に達しました。

家庭菜園の普及要因
●コロナ禍:在宅時間が増え、趣味として家庭菜園を始める人が増えました。
●食の安全意識の高まり:自給自足意識が高まり、
　家庭菜園で野菜を育てる人が増えました。
●若年層の参加:20代・30代でも、家庭菜園の経験者が増加しています。
●ベランダ菜園の普及:ベランダや室内でも気軽に始められる家庭菜園が注目されています。

家庭菜園のメリット
●気分転換・ストレス解消:土いじりでリフレッシュできる。
●野菜を育てる楽しさ:成長の過程を楽しめる。
●収穫の達成感:育てた野菜を収穫することで、達成感を得られる。
●食育:子どもと一緒に行うことで、食に関する教育にも繋がる。

家庭菜園で育てやすい野菜
●ミニトマト:収穫しやすい、育てやすい野菜です。
●ピーマン:育てやすく、たくさん実がなります。
●キュウリ:成長が早く、短期間で収穫できます。
●シソ:ほったらかしでも育ちます。
●パセリ:日陰でも育ちます。
●バジル:育てやすく、様々な料理に使えます。

皆さん、いかがでしたか？
もう家庭菜園を始めてる方もいらっしゃるんじゃないですか？
内は父親が家庭菜園を以前やっていたんですが、
収穫時期に一気に消費しないといけないのが少し困りました(汗)
水菜のシーズンは、サラダ・おひたし・鍋？コレ位しか無いんですよね
ひたすら3つのローテーションが2週間毎日毎食続く感じで・・・
贅沢な悩みでした(笑)

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

5月病とは、新学期や就職など新しい環境に適応できず、心身の不調をきたす状態の総称です。
正式な病名ではなく、5月に症状が出ることが多いことからそう呼ばれています。

●症状
無気力、だるさ、疲れやすさ
眠れない、食欲不振
やる気が出ない、集中力がない
不安感、焦燥感
気分が落ち込む
頭痛、胃痛などの身体症状

●原因
新しい環境への適応、ストレス、疲労、 自律神経の乱れ。

●対策
十分な睡眠と休息をとる、バランスの取れた食事を摂る、適度な運動を行う、趣味やリラックスできる時間を作る、 周囲に相談する。
5月病は、軽度のうつ病や適応障害と関連する場合があります。症状が続く場合は、医療機関に相談することをおすすめします。

●五月病になりやすい人の特徴
基本的には新入社員など生活が大きく変わった人が五月病になりやすいものの、性格も関係しています。
以下に当てはまる人は、性格的に五月病になりやすい傾向があるとされています。

真面目で几帳面
真面目で何事にも全力投球する人は、心身ともに疲れてしまいがちです。また、几帳面だと些細ことが気になり、日常生活でも気がかりなことばかりを考えてしまうこともあるでしょう。
こうしたことから常に緊張してしまい、気が休まらないため五月病を発症しやすくなります。

責任感が強く完璧主義
責任感が強い人は、「自分がすべてやらなくては……」と何事も抱え込んでしまいます。あれもこれもと抱え込んでしまえば、精神的にも肉体的にも疲労しやすく、それがストレスとなることが多いです。
また完璧主義だと、何事も完璧に仕上げることを求めてしまいます。ちょっとしたミスでも、「自分のせいだ」と過度に自分を責めたり、「もうダメだ」と落ち込んだりしてしまうことがあり、それがストレスになってしまいます。

悩みを一人で抱えがち
ストレスを感じても、それを周りに話して発散できると精神的に楽になれるものです。
しかし、周囲の人に悩みや愚痴を言えずに一人で抱え込んでしまうと、気分が落ち込みやすくなります。気落ちした状態で悶々と考えても、思考がどんどんネガティブな方向にいき、悪循環に陥ってしまうでしょう。

皆さん、いかがでしたか？
5月病は誰でもなる可能性があるもので、適切な治療が必要です。
上手にストレス発散して予防に努めましょう。

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

4月1日は「エイプリル・フール」です。
毎年4月1日には嘘をついてもよいという風習がある記念日です。

【エイプリルフールの由来】
●ヨーロッパでは昔、3月25日を新年として、4月1日まで春の祭りが開催されていた。
●1564年にフランスのシャルル9世が1月1日を新年とするグレゴリオ暦を採用したことに反発した人々が、
　4月1日を「嘘の新年」として馬鹿騒ぎをはじめた。
●イングランドの王政復古の記念祭である「オークアップルデー」に由来があるとされ、
　オークに因むものを身に着けていない人は、からかわれたりバカにされたりした。

エイプリルフールは、4月1日に罪のない嘘やいたずらで笑わせてもよいという習慣です。

【エイプリルフールが嘘をついてよいとされている理由】
●ユーモアを目的としている
●みんなが楽しい気持ちになれることを願っている
●財産上の損害を与えない
●違法なことが行われない
●ちょっとした「だまし」を入れるのがポイント
●エッ!?と思わせてから、タネ明かしで噴き出させるのが楽しい

【エイプリルフールの日本のルールには、次のようなものがあります】
●嘘は午前中のみというルール
●嘘はその日のうちにネタばらしをする
●人を傷つけたり不安や心配をあおったりするような嘘は避ける
●嘘をつかれても仕返しはしない

皆さん、いかがでしたか？
エイプリルフールは世界各国で親しまれていますが、
イスラム圏の国々や中国では禁止されていますので、
ご注意ください(汗)

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )