ブログ：エルデザインの窓

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

「読書の秋」とは、
過ごしやすい秋の気候を利用して読書を楽しむことを指します。
この言葉の由来は、古代中国の詩人「韓愈(かんゆ)」が、
秋の涼しい夜に明かりの下で読書をするのが心地よいと詠んだ漢詩にあり、
日本には夏目漱石の小説『三四郎』で引用されたことで広まりました。
また、毎年秋に行われる「読書週間」も、
「読書の秋」という言葉の浸透を後押ししています。

「読書週間」は、毎年10月27日から11月9日までの2週間開催され、
読書を奨励するイベントが多く行われることも、
「読書の秋」を意識するきっかけとなっています。

「読書の秋」の楽しみ方
●読書環境を整える
居心地の良い読書スペースを用意したり、
温かい飲み物やスイーツを楽しみながら、ゆったりと読書をする。
●読書仲間を見つける
図書館やカフェで、旅行記や小説など、読書への意欲を高める本を探してみる。
●読書から得られる効果を意識する
読書は新しい知識や視点を得られるだけでなく、脳を刺激し、
集中力や記憶力の向上、ストレス軽減にもつながるとされています。

2025年注目の話題作
●「踊りつかれて」塩田武士
SNSの影響や社会問題に焦点を当てた社会派小説で、
文学と現実の境界を問い直す作品です。
●「ありか」瀬尾まいこ
シングルマザーの視点から描かれる感動的なストーリーで、
多くの読者の共感を呼んでいます。
若い人に贈るおすすめ本(読書推進運動協議会選定)
●「宙わたる教室」伊与原 新
文藝春秋から出版されており、
多くの若い読者の心に響く作品と期待されています。
●「成瀬は信じた道をいく」宮島未奈
新潮社から刊行され、読書の秋に読み始めたい一冊です。
●「きみのお金は誰のため」田内 学
東洋経済新報社から出版されており、
お金についての知識を深めたい方におすすめです。

参考になりましたか？
活字離れの昨今ですが、デジタルの世界を一休みして
一度、「読書」を試してみてはいかがですか？

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

夏のエアコンを賢く使うには、設定温度を28℃を目安に、風量を自動運転に設定し、
扇風機やサーキュレーターを併用すると良いでしょう。
また、フィルター掃除をこまめに行い、
室外機への直射日光を避けることも効果的です。

●設定温度
環境省が推奨する室温は28℃です。
設定温度を1℃上げるごとに約13%の消費電力を削減できます。
ただし、個人の体感温度や室内の状況に合わせて調整しましょう。

●風量
自動運転に設定することで、室温に合わせて最適な風量を自動で調整してくれます。
強風で一気に冷やすよりも、自動運転で微風を保つ方が節電になります。

●扇風機・サーキュレーター
扇風機やサーキュレーターを併用することで、冷気を効率的に循環させ、
体感温度を下げることができます。
エアコンの温度設定を高くしても、涼しさを感じやすくなります。

●フィルター掃除
フィルターが汚れていると、エアコンの効率が低下し、余分な電力を消費します。
2週間に一度を目安に掃除しましょう。

●室外機
室外機に直射日光が当たると、冷却効率が低下します。
室外機を日陰に置いたり、日除けを設置したりすることで、
冷却効率を維持できます。

●その他
カーテンやブラインドで日差しを遮ったり、
窓ガラスに断熱シートを貼ることで、室温上昇を抑えることができます。

★さらに効果的な使い方★

●除湿機能
湿度が高い時は除湿機能を使い、
カラッとした天気で暑い時は冷房を使いましょう。

●こまめな換気
換気をする際は、エアコンをつけっぱなしにして、
部屋の熱気を逃がしてから換気扇を回しましょう。

●外出時
短時間の外出であれば、
エアコンをつけっぱなしにする方が節約になる場合があります。

これらの方法を参考に、賢くエアコンを使って、
快適で節約になる夏を過ごしましょう。

皆さんは、参考になりましたか？
もしも、違う使い方をしていたら
一度、試してみてくださいね！

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

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エルデザイン広報のながちゃんです。

4コマ漫画は去年(令和6年)ですが、
今年は
何と「令和7年7月7日」「777」"スリーセブン"
7が3つ並ぶ貴重な日です。

前回は「平成7年7月7日」で30年前でした。
その前の「昭和7年7月7日」は、93年前(1932年)。
過去100年でも3回しかありませんでした。

鉄道会社は「記念乗車券」を発売したり。
郵便局では「特殊切手の販売」や「日付入りの消印」を押してもらえたり
"777神社"Wでめでたい!?
東京・六本木にある天祖神社では、7月7日から新しい御朱印帳がもらえるそうです。
この神社内の至る所に「7」が3つあるマークが記されています。
その理由は「六本木7丁目7-7」という住所です。
また、日付が変わってすぐ深夜にもかかわらず、
役場を訪れて「婚姻届」を提出するご夫婦が多くおられました。

皆さんは、何か記念になる事しましたか？
普通は七夕の話題で持ち切りですが、
今年の話題は七夕そっちのけで大フィーバーでしたね

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

家庭菜園の普及率は、近年、特にコロナ禍以降に増加傾向にあります。
2023年度の調査では、家庭菜園の経験者は約4割を超え、
そのうち約7割が3年未満の経験者です。
また、2024年の調査では、2023年の春以降に家庭菜園を始めた人は約17.6%に達し、
家庭菜園を始める人が増加していることが示唆されています。

家庭菜園普及率の推移
●2022年:日本の世帯の約13%が家庭菜園を行っていました。
●2023年:家庭菜園の経験率は、約4割を超えました。
●2024年:2023年の春以降に家庭菜園を始めた人は約17.6%に達しました。

家庭菜園の普及要因
●コロナ禍:在宅時間が増え、趣味として家庭菜園を始める人が増えました。
●食の安全意識の高まり:自給自足意識が高まり、
　家庭菜園で野菜を育てる人が増えました。
●若年層の参加:20代・30代でも、家庭菜園の経験者が増加しています。
●ベランダ菜園の普及:ベランダや室内でも気軽に始められる家庭菜園が注目されています。

家庭菜園のメリット
●気分転換・ストレス解消:土いじりでリフレッシュできる。
●野菜を育てる楽しさ:成長の過程を楽しめる。
●収穫の達成感:育てた野菜を収穫することで、達成感を得られる。
●食育:子どもと一緒に行うことで、食に関する教育にも繋がる。

家庭菜園で育てやすい野菜
●ミニトマト:収穫しやすい、育てやすい野菜です。
●ピーマン:育てやすく、たくさん実がなります。
●キュウリ:成長が早く、短期間で収穫できます。
●シソ:ほったらかしでも育ちます。
●パセリ:日陰でも育ちます。
●バジル:育てやすく、様々な料理に使えます。

皆さん、いかがでしたか？
もう家庭菜園を始めてる方もいらっしゃるんじゃないですか？
内は父親が家庭菜園を以前やっていたんですが、
収穫時期に一気に消費しないといけないのが少し困りました(汗)
水菜のシーズンは、サラダ・おひたし・鍋？コレ位しか無いんですよね
ひたすら3つのローテーションが2週間毎日毎食続く感じで・・・
贅沢な悩みでした(笑)

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

5月病とは、新学期や就職など新しい環境に適応できず、心身の不調をきたす状態の総称です。
正式な病名ではなく、5月に症状が出ることが多いことからそう呼ばれています。

●症状
無気力、だるさ、疲れやすさ
眠れない、食欲不振
やる気が出ない、集中力がない
不安感、焦燥感
気分が落ち込む
頭痛、胃痛などの身体症状

●原因
新しい環境への適応、ストレス、疲労、 自律神経の乱れ。

●対策
十分な睡眠と休息をとる、バランスの取れた食事を摂る、適度な運動を行う、趣味やリラックスできる時間を作る、 周囲に相談する。
5月病は、軽度のうつ病や適応障害と関連する場合があります。症状が続く場合は、医療機関に相談することをおすすめします。

●五月病になりやすい人の特徴
基本的には新入社員など生活が大きく変わった人が五月病になりやすいものの、性格も関係しています。
以下に当てはまる人は、性格的に五月病になりやすい傾向があるとされています。

真面目で几帳面
真面目で何事にも全力投球する人は、心身ともに疲れてしまいがちです。また、几帳面だと些細ことが気になり、日常生活でも気がかりなことばかりを考えてしまうこともあるでしょう。
こうしたことから常に緊張してしまい、気が休まらないため五月病を発症しやすくなります。

責任感が強く完璧主義
責任感が強い人は、「自分がすべてやらなくては……」と何事も抱え込んでしまいます。あれもこれもと抱え込んでしまえば、精神的にも肉体的にも疲労しやすく、それがストレスとなることが多いです。
また完璧主義だと、何事も完璧に仕上げることを求めてしまいます。ちょっとしたミスでも、「自分のせいだ」と過度に自分を責めたり、「もうダメだ」と落ち込んだりしてしまうことがあり、それがストレスになってしまいます。

悩みを一人で抱えがち
ストレスを感じても、それを周りに話して発散できると精神的に楽になれるものです。
しかし、周囲の人に悩みや愚痴を言えずに一人で抱え込んでしまうと、気分が落ち込みやすくなります。気落ちした状態で悶々と考えても、思考がどんどんネガティブな方向にいき、悪循環に陥ってしまうでしょう。

皆さん、いかがでしたか？
5月病は誰でもなる可能性があるもので、適切な治療が必要です。
上手にストレス発散して予防に努めましょう。

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

4月1日は「エイプリル・フール」です。
毎年4月1日には嘘をついてもよいという風習がある記念日です。

【エイプリルフールの由来】
●ヨーロッパでは昔、3月25日を新年として、4月1日まで春の祭りが開催されていた。
●1564年にフランスのシャルル9世が1月1日を新年とするグレゴリオ暦を採用したことに反発した人々が、
　4月1日を「嘘の新年」として馬鹿騒ぎをはじめた。
●イングランドの王政復古の記念祭である「オークアップルデー」に由来があるとされ、
　オークに因むものを身に着けていない人は、からかわれたりバカにされたりした。

エイプリルフールは、4月1日に罪のない嘘やいたずらで笑わせてもよいという習慣です。

【エイプリルフールが嘘をついてよいとされている理由】
●ユーモアを目的としている
●みんなが楽しい気持ちになれることを願っている
●財産上の損害を与えない
●違法なことが行われない
●ちょっとした「だまし」を入れるのがポイント
●エッ!?と思わせてから、タネ明かしで噴き出させるのが楽しい

【エイプリルフールの日本のルールには、次のようなものがあります】
●嘘は午前中のみというルール
●嘘はその日のうちにネタばらしをする
●人を傷つけたり不安や心配をあおったりするような嘘は避ける
●嘘をつかれても仕返しはしない

皆さん、いかがでしたか？
エイプリルフールは世界各国で親しまれていますが、
イスラム圏の国々や中国では禁止されていますので、
ご注意ください(汗)

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

ホワイトデーとは、一般的にバレンタインデーにチョコレートなどをもらった男性が
そのお返しとしてキャンディ、他にもマシュマロ、ホワイトチョコレートなどの
プレゼントを女性へ贈る日とされる。
バレンタインデーとセットになったイベントで、日本の年中行事となっています。
現在の市場規模は約750億円に上ると言われる。

【ホワイトデーの由来】
1977年に福岡市の菓子店・石村萬盛堂が「マシュマロデー」という
イベントを始めたのがきっかけと言われています。
1978年に全国飴菓子工業協同組合が「飴菓子業界の総意」としてホワイトデーを決定し、
1980年に第1回ホワイトデーが開催されました。
バレンタインデー直後は菓子業界が忙しいため、
菓子業界や流通業界にとって都合のよい1カ月後にしたという説もあります。

【ホワイトデーのお返しに人気のアイテム】
ブランドチョコレート、ハンドクリーム、マカロン、クッキー、紅茶のギフト、
焼き菓子、ポーチ（レディース、入浴剤、キャンディー、 バウムクーヘン。

【ホワイトデー否定派が66.2%】
ホワイトデーはあってほしいかという質問については、
6割以上が無くてもいい、無くなってほしいという意思を示しました。
バレンタインデーとの比較でもホワイトデーは否定派の意見がやや強い傾向です。
また、男女で比較した際にも意識の違いがでており、
6.2pt差で男性の方がホワイトデーに否定的と言えます。
「絶対になくなって欲しい」は女性の約2倍になっており、より廃止を望む人が多いようです。
全体を通じてバレンタインデーの方がイベントとしての盛り上がりや商品への期待値が高い傾向があり、
女性が男性に買う文化が無くなってきているため、
お返しの日としてのホワイトデーは薄れてきていると考えられます。
一方で、お菓子やスイーツを食べる日という意識が強くなってきているので、
バレンタインのような訴求を増やすことで、
ホワイトデーも盛り上がりを取り戻せるのではないでしょうか。

男性諸君！いかがでしたか？
男性の回答で最も多かったのが「あげる相手がいない」
バレンタインデーのトレンドが「自分の楽しみ」に変化したことで、
ホワイトデーにも影響しているんでしょうか？

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

恵方巻きの由来には諸説ありますが、
江戸時代から明治時代にかけて大阪で始まったとする説が有力です。

【恵方巻きの由来】
●大阪の商人や芸人が節分に太巻き寿司を食べて商売繁盛を祈願した事に由来。
●大阪の花街で節分の時期に海苔巻きを食べ、縁起を担いだ事に由来。
●大阪の船場(せんば)に暮らす人々が芸子と巻き寿司を使った遊びをしていた事に由来。

【恵方巻きの広がり】
昭和初期に大阪の寿司店がチラシに掲載したり、
戦後に海苔業界が宣伝活動を行ったりした事で、
関西を中心に受け継がれてきました。
1989年に広島県の一部のセブンイレブンで、
「恵方巻き」という名の巻き寿司が売り出されたことがきっかけで、
全国に広まりました。

【恵方巻きの食べ方】
●恵方を向いて食べる
●1本を切らずに食べる
●しゃべらずに黙って食べる
●その年の歳徳神(としとくじん)という神様がいる方角を向いて食べる

この時期のイベントとして「恵方巻き」は定着しているように見えますが、
クリスマスケーキやおせち料理に比べて、毎年必ず予約して食べる人は少ない。
またバレンタインのチョコやクリスマスのチキンは焼き物なので、
値下げされた物を買ってもある程度保存が効く。

ところが、恵方巻きは食材に“生もの”が多いため消費期限が早い。
傷みやすい生ものが半額で売られていても消費者としては買う事に抵抗が生じ、
手が出し難く、余計に売れ残り、フードロスにつなががってしまうのです。

今や300億円を超えると試算されている恵方巻き市場。
一方で売れ残りによる損失額は10億円とも言われる。

フードロスが叫ばれている中、やはりSNSでは“もったいない”の声が。
●今年は米不足の影響がまだまだ続いているし野菜も高値。
　スーパーでは大量値引きで処分。もうバカな風習は止めましょう
●恵方巻き自体、販売をやめるべき。
　予約しても売れ残るようじゃブームは去ったも同然
●食べ物を粗末にしては神様に叱られます、ご利益なんてありません

そろそろ、メーカー側の仕掛けに踊らされるのを考え方が良いのかも知れませんね。

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

●厄年とは
「厄年」とは、人生で数回訪れる特別な年のことで、一生の中でも病気・ケガ・事故など、様々なトラブルや不幸にあうことが多い年です。この章では、厄年について詳しく解説します。

●厄年の歴史・起源
厄年の歴史は古く、中国や朝鮮半島といった大陸から伝来した風習です。陰陽五行説(おんみょうごぎょうせつ)に基づいて、平安時代に日本で成立した呪術や占術の技術体系である陰陽道(おんみょうどう)が起源とされています。
平安時代中期に成立した日本の長編物語として有名な「源氏物語」の若菜下巻にも、紫の上が37歳の厄年で、加持祈願を受けた記述があるように、古くから日本では厄年を意識して生活をしていました。

●厄年は災いが起こりやすい？
厄年の「厄」という漢字には、災いや災難、苦しみという意味があります。実際に厄年は、人生の変化・転機や仕事・家庭などでの大きな変化が起こりやすく、心だけでなく身体にも負担がかかります。

●本厄とは？
厄年に該当する年齢は男女で異なります。厄年は、本厄を中心にその前年を前厄、翌年の後厄を含めた3年間で、本厄は最も厄が表れるとされる年です。

●前厄・後厄とは？
前厄は、本厄の前年で、「厄入り」と呼ばれ、本厄に起こるとされる様々な心や身体の変化の兆しの年です。
後厄は、本厄の翌年で、「厄晴れ」と呼ばれ、本厄での厄が薄れていく年ではありますが、しばらくは用心が必要な年です。

●厄年はいつから？3年続く？
厄年は、本厄を中心にその前年を前厄、翌年の後厄を含めた3年間続きます。私たち人間の環境の変化には、おおよそ3年かかるという説は古くから言い伝えられています。
本厄の年に加えて、前厄と後厄の後厄の合計三年間は、毎年欠かさずに厄除けの祈願を受けると良いと言われています。

●厄年は、人生の転換期であり、心身ともに不安定になりやすい時期です。そのため、いつも以上に注意深く過ごすことが大切です。
【厄年に気を付けこと】
〇健康管理：生活習慣を整え、健康診断を受けるなどして、体調管理を徹底しましょう。
〇人間関係：新しい人間関係は慎重に、既存の人間関係は大切にしましょう。
〇金銭管理：無駄遣いを避け、貯蓄を心がけ、金銭トラブルに注意しましょう。
〇仕事：転職や独立は慎重に、仕事上のトラブルに注意し、同僚との関係を良好に保ちましょう。
〇旅行：国内旅行を楽しみ、旅行中の事故やトラブルに注意しましょう。

【男性の2025年の厄年】※年齢は数え歳です
ーーー＜前厄＞ーーー
・24歳（2002年生まれ）
・41歳（1985年生まれ）
・60歳（1966年生まれ）

＞＞＞【本厄】＜＜＜
・25歳（2001年生まれ）
・42歳（1984年生まれ）※大厄※
・61歳（1965年生まれ）

ーーー＜後厄＞ーーー
・26歳（2000年生まれ）
・43歳（1983年生まれ）
・62歳（1964年生まれ）

※男性の厄年の中でも、42歳になる1984年(昭和59年)生まれの方は、厄年の中でも「大厄」にあたります。

【女性の2025年の厄年】※年齢は数え歳です
ーーー＜前厄＞ーーー
・18歳（2008年生まれ）
・32歳（1994年生まれ）
・36歳（1990年生まれ）
・60歳（1966年生まれ）

＞＞＞【本厄】＜＜＜
・19歳（2007年生まれ）
・33歳（1993年生まれ）※大厄※
・37歳（1989年生まれ）
・61歳（1965年生まれ）

ーーー＜後厄＞ーーー
・20歳（2006年生まれ）
・34歳（1992年生まれ）
・38歳（1988年生まれ）
・62歳（1964年生まれ）

※女性の厄年の中でも、33歳になる1993年(平成5年)生まれの方は、厄年の中でも「大厄」にあたります。

37歳になる女性は特に注意！
2025年(令和7年)に数え年で37歳になる女性は本厄に当たる年でもあり、方位除けの中でも「二黒土星」が中央に来る年で【八方ふさがり】で、より注意を払いながら過ごした方がよいとされています。

●男性の厄年は何歳まで？
男性の厄年は、数え年で、80歳(傘寿)まで続きます。現代では、寿命が伸び、健康長寿厄除けも重要とされています。

●女性の厄年は何歳まで？
女性の厄年も男性と同様には、数え年で、80歳(傘寿)まで続きます。男性よりも女性の方が本厄になる回数は多いです。

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

●クリスマスケーキって9月から作ってる!?
クリスマスケーキは、街の小さなケーキ屋さんで普段買うケーキとは別モノです。
残念ながら、クリスマスケーキは3カ月前に作ったものかもしれません!?

大手チェーンや有名店ほど、クリスマス前はケーキの注文が殺到します。
問題は、店や工場で働く人の数も生産設備もほぼ同じで、
作れるケーキの数にはおのずと限界があるという事です。
クリスマスの時だけ、たくさん人を雇えたとしても、
厨房や工場を借りたりする事はできません。

街の小さなケーキ屋さんでは、家族総出で徹夜でケーキを作る店もあります。
それにしても、スポンジを焼くオーブンも、
生クリームや、できたケーキをしまっておく冷蔵庫だって同じな訳ですから、
作れる数にはどうしても限界があります。
工場も同じで、イブの前日に24時間態勢で作ったとしても、需要に見合うだけの数は作れません。

答えは簡単、「作り置き」です。
3カ月前の9月、10月ごろから作っておいて、ケーキを冷凍しておく。
最近は凍結技術が進化していますが、一度冷凍すると、味が敵面落ちてしまいます。
当然、作り立てには勝てません。

イチゴは冷凍に向かないので、スポンジにクリームを塗った状態で冷凍します。
出荷直前に解凍し、イチゴを挟んでクリームを塗っています。
完全な冷凍保存ケーキの場合は、イチゴではなく「冷凍に向くフルーツ」を使っています。
また、動物性の「生クリーム」は冷凍に向きません。
植物性の「ホイップクリーム」は値段も3分の1程度と安く、凍結解凍しやすいので、
冷凍に向く「缶詰フルーツ」を使い、冷凍に向く「ホイップクリーム」を使って作っています。

●冷凍(凍結)期間は賞味期限としてカウントしなくて良い!?
つまり、冷凍庫から出して解凍した時点が「製造日」。
そこから賞味期限を設定すればいい訳ですから、
ケーキの場合、賞味(消費)期限は、解凍した日(製造日)から4日後ぐらいにする所が多いです。

「冷凍ケーキ」を販売すること自体が悪いと言っている訳じゃありません。
問題は「黙って売っている」事。
だって、9月に作って3カ月冷凍したクリスマスケーキを食べているとは思わないでしょ？

本来なら「コレは○月○日に製造したものを凍結し、○月○日に解凍しました」と書くべきですよね。
法律上は書かなくても良いとはいえ、お客様への情報提供という意味でそれが必要だと思います。

●おさらい
「スポンジの間のフルーツ」と「クリームの原材料」の2つに注目しましょう。
イチゴ以外の「缶詰のフルーツ」が挟まっていれば、「冷凍ケーキ」の確率が高い。
クリームの原材料の表示を見て「ホイップクリーム」と書いてあれば「冷凍ケーキ」の確率が高く、
「生クリーム」と書いてあれば、スポンジは冷凍かもしれないけれど、
丸々冷凍したケーキの可能性は低い訳です。


知らず知らずの内に3ヶ月前に作ったケーキを食べていたかも!?
いくら冷凍保存で品質的にも、法律的にも問題ない！と言われても微妙ですね(汗)
やっぱり個人店できちんと手作りしている町のケーキ屋さんを日頃から探しておきましょう。
町のケーキ屋さんは冷凍ができる大きな冷蔵庫も無いでしょうから。
気になったら「このケーキはいつ作ったものですか？」と直接聞いてみれば良いですね。
真面目に作っているお店を応援する意味でも、
多少高くても「作りたてのケーキ」をぜひ選んで欲しいです！
せっかくのクリスマスなんですから。

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )