ブログ：エルデザインの窓｜後悔ゼロ！安心リフォームのエルデザイン「男前の大工います」

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男前くん4コマ漫画：2024年6月号より

2025年06月12日

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

家庭菜園の普及率は、近年、特にコロナ禍以降に増加傾向にあります。
2023年度の調査では、家庭菜園の経験者は約4割を超え、
そのうち約7割が3年未満の経験者です。
また、2024年の調査では、2023年の春以降に家庭菜園を始めた人は約17.6%に達し、
家庭菜園を始める人が増加していることが示唆されています。

家庭菜園普及率の推移
●2022年:日本の世帯の約13%が家庭菜園を行っていました。
●2023年:家庭菜園の経験率は、約4割を超えました。
●2024年:2023年の春以降に家庭菜園を始めた人は約17.6%に達しました。

家庭菜園の普及要因
●コロナ禍:在宅時間が増え、趣味として家庭菜園を始める人が増えました。
●食の安全意識の高まり:自給自足意識が高まり、
　家庭菜園で野菜を育てる人が増えました。
●若年層の参加:20代・30代でも、家庭菜園の経験者が増加しています。
●ベランダ菜園の普及:ベランダや室内でも気軽に始められる家庭菜園が注目されています。

家庭菜園のメリット
●気分転換・ストレス解消:土いじりでリフレッシュできる。
●野菜を育てる楽しさ:成長の過程を楽しめる。
●収穫の達成感:育てた野菜を収穫することで、達成感を得られる。
●食育:子どもと一緒に行うことで、食に関する教育にも繋がる。

家庭菜園で育てやすい野菜
●ミニトマト:収穫しやすい、育てやすい野菜です。
●ピーマン:育てやすく、たくさん実がなります。
●キュウリ:成長が早く、短期間で収穫できます。
●シソ:ほったらかしでも育ちます。
●パセリ:日陰でも育ちます。
●バジル:育てやすく、様々な料理に使えます。

皆さん、いかがでしたか？
もう家庭菜園を始めてる方もいらっしゃるんじゃないですか？
内は父親が家庭菜園を以前やっていたんですが、
収穫時期に一気に消費しないといけないのが少し困りました(汗)
水菜のシーズンは、サラダ・おひたし・鍋？コレ位しか無いんですよね
ひたすら3つのローテーションが2週間毎日毎食続く感じで・・・
贅沢な悩みでした(笑)

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

6月のお花

2025年06月02日

こんにちは！！エルデザイン広報のながちゃんです( ´∀｀)♪

さて本日は毎月恒例、今月のお花紹介です！
倉敷市美和にあるY'sフラワーさんが、お花の定期便で毎週エルデザインに届けてくださいます！

淡いピンクの色合いが癒される色合いです。

一際存在感を放つ丸い蕾の花は「シャクヤク」です。
5月～6月が開花時期で、高貴な大輪の花を咲かせます。
夕方になるとまた閉じるのも魅力的なポイントですよ(*^◯^*)

「お家に花があると気分が上がる」という心理的な動きは、
オランダと英国の共同研究で「花がある空間ではストレスが最大で25％軽減された」という研究結果があります。

また、病院の患者に花を置いた実験では、痛みや不安感が減少し、全体的な気分も改善したという結果も。

じめじめとしたり、雨が続いたり気分が晴れないこの季節

お花のある暮らしでストレス発散もおすすめですよ〜！

以上エルデザイン広報のながちゃんがお届けしました！！
来月のお花紹介もお楽しみに♪

ひとくち健康ニュース No.3

2025年05月22日

こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！

『自律神経を整える』のご紹介です。
第3回目になります。

飲み物で自律神経を整える事ができるそうです!!
是非、お試しください。

エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )

岡山出身いまがわゆいのおきらく京都暮らし Vol.45

2025年05月15日

こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです

本日は、弊社ニュースレター
｢ひだまり新聞｣に連載中の
イラストレーター、いまがわゆいさんの
イラストのご紹介です。

チョコレートにはカカオポリフェノールをはじめ、健康に役立つ成分が豊富に含まれており、生活習慣病の予防や、肌の老化防止、アレルギーの軽減など、様々な効果が期待できます。

●生活習慣病の予防
・カカオポリフェノールには高い抗酸化作用があり、動脈硬化や高血圧などの予防に役立つ。
・血管内皮機能の改善や、コレステロール値の改善にも効果が期待できる。

●肌の老化防止
・カカオポリフェノールは肌の老化の原因となる活性酸素を除去する働きがあるため、肌のトラブル予防に効果的。

●アレルギーの軽減
・カカオポリフェノールは、アレルギー症状を引き起こす炎症を抑える働きがあるため、アレルギー症状の緩和に役立つ。

●便秘改善
・チョコレートには食物繊維が含まれており、腸の働きを活発にする効果が期待できる。

●脳の活性化
・カカオポリフェノールは、脳の活性化に関わるBDNFを増加させ、認知機能の向上に役立つ可能性がある。

●リラックス効果
・テオブロミンという成分には、血行を良くする働きがあり、リラックス効果や疲労回復にも役立つ。

●高カカオチョコレートのメリット
・高カカオチョコレートにはカカオポリフェノールが豊富に含まれており、より健康効果を期待できる。
・食物繊維も多く、便秘改善にも役立つ。
・砂糖の量が少ないため、糖質が気になる方にもおすすめ。

●チョコレートを摂取する際の注意点
・チョコレートは嗜好品なので、摂取量に注意する。
・チョコレートには糖分も含まれているため、摂りすぎると血糖値が上昇する可能性がある。
・チョコレートに含まれるカフェインには、興奮作用があるため、寝る前に食べるのは避けるのが良い。

●摂取タイミング
・チョコレートは食前に食べるのがおすすめ。
・食事と一緒に食べると、食欲が増してしまう可能性がある。
・少量ずつ、こまめに食べるのが良い。
・朝に摂取すると、スッキリ目覚められる。
・テオブロミンは脳を活性化する働きがあるので、集中力が続かない時に食べるのも良い。

●まとめ
チョコレートには様々な健康効果が期待できます。特に高カカオチョコレートは、健康効果をより期待できるので、積極的に摂ることをおすすめします。ただし、摂りすぎには注意し、適量で楽しむようにしましょう。

いかがでしたか？
早速、適量で試してみたいです!!

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした！ ♪(´ε｀ )

リフォームの契約前に確認すべき5つのチェックポイント

2025年05月13日

こんにちは！エルデザイン広報のながちゃんです。
お家のリフォームは、人生の中でも大きな買い物のひとつ。

「ちゃんとした会社だと思ったのに…」

「こんなはずじゃなかった…」とならないために、契約前にチェックしておくべき大切なポイントがあります。

この記事では、リフォーム前に必ず確認しておきたい5つのチェックポイントをご紹介します。
初めての方も、そうでない方も、ぜひ参考にしてください！( ´∀｀)

1. 見積書の内容はしっかり確認！
「〇〇工事　一式 ○○円」だけの見積もりは要注意です。
どの工事にいくらかかるのか、内訳が明記されているかを必ず確認しましょう。
また、追加費用が発生するケースについても、契約前に説明があるか確認しておくと安心です。

2. 工期とスケジュールは明確に
工事の開始日・完了予定日、作業の流れなど、スケジュールを明記した書面をもらいましょう。
特に水回りの工事など、生活に支障が出るタイミングは事前に把握しておくことが大切です。

3.保証・アフターサービスはある？
リフォーム後に不具合が起きた場合の保証期間や対応範囲は契約書に書かれていますか？
また、点検やメンテナンスの有無も含めて、しっかり確認しましょう。
「言った・言わない」のトラブルを避けるためにも、口頭ではなく書面での説明が安心です。

4. 会社の評判や実績を調べよう
信頼できる会社かどうかを見極めるには、施工事例・クチコミ・SNSの投稿などもチェックポイント。
ホームページを見るだけでなく、「○○市リフォーム ○○社評判」などで検索してみると、実際の利用者の声が見えてきます。

5. 担当者との相性は大事！
説明がわかりやすく、こちらの話をよく聞いてくれる担当者かどうかも、意外と重要なポイントです。
こちらの不安や希望にしっかり向き合ってくれるか？
質問に対して丁寧に答えてくれるか？
契約を急がず、納得できるまで話し合うことをおすすめします。

まとめ：焦らず、しっかり確認を！
リフォームは契約してからが本番。
今回ご紹介した5つのポイントを意識して、納得できる契約・後悔しないリフォームを実現してください。

●見積もりは内訳までチェック

●工期や工程の説明を受ける

●保証・アフターサービスの内容確認

●会社の評判・施工実績を見る

●担当者との信頼関係が築けるか

これらをしっかり確認できれば、あなたのリフォーム計画はもう安心です！

男前くん4コマ漫画：2024年5月号より

2025年05月08日

こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。

5月病とは、新学期や就職など新しい環境に適応できず、心身の不調をきたす状態の総称です。
正式な病名ではなく、5月に症状が出ることが多いことからそう呼ばれています。

●症状
無気力、だるさ、疲れやすさ
眠れない、食欲不振
やる気が出ない、集中力がない
不安感、焦燥感
気分が落ち込む
頭痛、胃痛などの身体症状

●原因
新しい環境への適応、ストレス、疲労、自律神経の乱れ。

●対策
十分な睡眠と休息をとる、バランスの取れた食事を摂る、適度な運動を行う、趣味やリラックスできる時間を作る、周囲に相談する。
5月病は、軽度のうつ病や適応障害と関連する場合があります。症状が続く場合は、医療機関に相談することをおすすめします。

●五月病になりやすい人の特徴
基本的には新入社員など生活が大きく変わった人が五月病になりやすいものの、性格も関係しています。
以下に当てはまる人は、性格的に五月病になりやすい傾向があるとされています。

真面目で几帳面
真面目で何事にも全力投球する人は、心身ともに疲れてしまいがちです。また、几帳面だと些細ことが気になり、日常生活でも気がかりなことばかりを考えてしまうこともあるでしょう。
こうしたことから常に緊張してしまい、気が休まらないため五月病を発症しやすくなります。

責任感が強く完璧主義
責任感が強い人は、「自分がすべてやらなくては……」と何事も抱え込んでしまいます。あれもこれもと抱え込んでしまえば、精神的にも肉体的にも疲労しやすく、それがストレスとなることが多いです。
また完璧主義だと、何事も完璧に仕上げることを求めてしまいます。ちょっとしたミスでも、「自分のせいだ」と過度に自分を責めたり、「もうダメだ」と落ち込んだりしてしまうことがあり、それがストレスになってしまいます。

悩みを一人で抱えがち
ストレスを感じても、それを周りに話して発散できると精神的に楽になれるものです。
しかし、周囲の人に悩みや愚痴を言えずに一人で抱え込んでしまうと、気分が落ち込みやすくなります。気落ちした状態で悶々と考えても、思考がどんどんネガティブな方向にいき、悪循環に陥ってしまうでしょう。

皆さん、いかがでしたか？
5月病は誰でもなる可能性があるもので、適切な治療が必要です。
上手にストレス発散して予防に努めましょう。

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )

GW休暇のご案内

2025年05月01日

いつもご愛顧いただきありがとうございます。
エルデザイン広報のながちゃんです！！

さて、エルデザインでは
2025年5月3日（土）〜5月6日（火）までお休みを頂きます。

通常営業は5月7日（水）8時〜となります。

HPやLINEでは24時間いつでもお問い合わせを受け付けております。ぜひご活用ください。
🔻LINEのお友達追加はこちらから🔻

🔻HPからお問い合わせはこちらから🔻

お休み中に頂きましたお問い合わせは、休暇明けにて順次対応して参ります。
ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

ひとくち健康ニュース No.2

2025年04月29日

こんにちは！ ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです！

『小顔マッサージ』のご紹介です。
第2回目になります。

顔回りのタプタプ・・・
タルミが気になる方!!
是非、お出かけ前に、たったの3分!!
お試しください。

エルデザイン広報担当ながちゃんでした ( ^ω^ )

【夏こそおすすめ】断熱リフォーム！内窓で快適＆お得な暮らしを

2025年04月25日

こんにちは、エルデザインの恒松です。今は代表兼現場監督担当ですが、地元倉敷を中心に35年ほど大工を現役でやっていました。そんな僕にできることは、リフォームを考えている地域の方に正しい知識を持って理想の住まいを叶えてもらうために情報発信をすることだと思います。
拙い文章ですがブログを通してお伝えして行ければと思います。

今回は、「断熱リフォーム」、特に「内窓リフォーム」についてお話ししたいと思います。
「断熱って冬の話でしょ？」と思われがちですが、実は夏こそ断熱の効果を実感できる季節なんです。

「断熱リフォームって高額になるんじゃないの？」と思いますが国の補助金制度を上手に使うことで、とてもお得にリフォームができます。

◆夏の暑さ対策、実は“窓”がカギなんです

毎年のように「今年の夏は異常な暑さ」と言われている近年ですが、昼間は仕事や学校で留守にしていて、夕方帰宅した瞬間の「もわっ」とした熱気に、うんざりしていませんか？

その原因、実は「窓」なんです。

家の中に入ってくる熱の約70％は窓からの熱です。
つまり、窓をしっかり断熱しないと、どんなに高性能なエアコンを使っても、室内はなかなか涼しくならないのです。
これってかなりの非効率だと思いませんか？

◆内窓リフォームとは？手軽なのに効果抜群！
内窓リフォームとは、今ある窓の内側に、もう一枚の窓（樹脂製）を取り付ける方法。いわゆる「二重窓」「二重サッシ」です。
この内窓が外の熱や冷気、音を遮ってくれることで、断熱・防音・結露防止など多くの効果を発揮します。
しかも工事は1窓あたり約1〜2時間程度です。
1日で家全体の施工が完了するケースも珍しくないです。まさに共働き世帯にもぴったりの短時間で手軽な断熱リフォームです。

◆夏にも冬にも！内窓リフォーム5つのメリット

① 夏の室温上昇を抑えて涼しく快適に！
窓からの熱の侵入をブロックし、部屋の温度上昇を抑えます。エアコンの効きが良くなり、室内がサラッと涼しく保たれます。
帰宅時の“ムワッとした暑さ”が大幅に軽減されます。

② エアコン効率UPで電気代もダウン！
室温が安定することで冷暖房の使用が減り、光熱費がグッと抑えられます。
「昨年の夏より冷房費が月3,000円以上安くなった！」という声も。

③冬の寒さにも強い、1年中快適
もちろん冬の冷え込みにも効果大。外の冷気が伝わらず、暖房の効きが良くなります。
足元の冷えが改善され、「朝起きるのがつらくなくなった」というお声も。

④結露を防ぎ、健康で清潔な空間に
結露はカビやダニの温床。内窓を入れることで室内外の温度差が減り、結露が発生しにくくなります。アレルギー対策にもなります。

⑤騒音対策にも◎静かな住まいへ
車の走行音や隣家の生活音など、外の音をシャットアウト。仕事終わりや休日にゆったりとした時間を過ごせるようになります。

◆今なら補助金でお得にリフォーム！

2025年現在、内窓リフォームには国の「先進的窓リノベ事業」など、複数の補助金制度が利用できます。
特に注目したいのは次のポイント：補助率：最大50％相当（窓のサイズや性能により変動）
1窓ごとに補助金がつくため、窓が多いほどお得です。登録業者での申請が必須なので、まずは早めのご相談がカギ！

実際に補助金を活用してリフォームされたお客様からは、「実質半額でできた」「もっと早くやっておけばよかった」と喜んでいただいています。
エルデザインでは、補助金申請もさせていただきますので、はじめての方も安心してご相談ください。

◆こんな方にこそおすすめ！

・日中は仕事で家にいないので、帰宅後すぐに快適に過ごしたい
・夏の暑さ・冬の寒さが年々つらく感じるようになってきた
・結露やカビが気になるようになってきた
・健康や家計に優しい住まいにしたいと考えている

「でも大がかりな工事はちょっと…」という方にも、内窓なら気軽に始められます。

◆最後に：今年の夏は、我慢しない暮らしへ

これまで多くのお宅の断熱工事に携わってきましたが「内窓を入れたら、生活が本当に変わった！」というお声は本当に多いです。
暑さに耐え、エアコンに頼り、光熱費に悩む…そんな毎日から解放される第一歩が、たった一日のリフォームで実現できます。
しかも今なら、国の補助金を活用してお得に断熱リフォームができる絶好のタイミングです。
まずは「相談だけ」でもOKです。お気軽にお問い合わせくださいね。

ブックマークなどに入れてまた見に来てくださいますと励みになります！
それでは、また次回のブログでお会いしましょう！

恒松

最近Xを始めました！

プロフィール

〈保有資格〉2級建築士：宅地建物取引士：住宅リフォームエキスパート増改築相談員etc・・・見た目は頼りないですが、頼りになる男です!!私自身も35年以上大工をやってきました。その知識と現場での経験をふまえてご提案させて頂いています。どんな事でも遠慮なく相談して下さい。

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岡山出身いまがわゆいのおきらく京都暮らし Vol.44

2025年04月17日

●おみくじ
クジを引くことによって神意を占い、自身の吉凶を占うものです。
日本のおみくじ創始者とされているのが、平安時代の僧侶である元三大師です。
元三大師が観音菩薩に祈念し授かった100枚の観音くじが起源だといわれています。
元三大師はその中から1枚を選び願う事柄の吉凶を判断するとともに、
的確な指示を行ったとされています。

●くじ引きの時の注意点
先に参拝して、神様や仏様にお参りすることが重要です。
自分の願い事や悩みを具体的に想像する事で、
それに対する神のお告げに意味が見出せるそうです。

●おみくじは、結んだ方がいいの？
おみくじを木の枝や紐に結んで帰る人も多いだろうが、実は特に決まりはありません。
持ち帰っても結んでもよいそうです。
おみくじを結ぶのは、結ぶという行為が「縁を結ぶ」というように
縁起のよい事とされているためです。
神社指定の奉納場所に結んでも良いですし、
神のお告げを今後の指針とするために持って帰るのも良いでしょう。

●悪いおみくじを引いたらどうすればいいの？
凶や大凶も同様に、結んでも持ち帰ってもどちらでもよいとされています。
しかし、厄を持ち歩きたくない人や、吉に転じるよう願う一貫として、
結んで帰る人が多いようです。
利き手とは逆の手を使い、「困難に打ち勝った」と運気の上昇を祈る人もいます。

●凶が出た!引き直しても良い？
いいえ！それはご法度です。
おみくじを引いて大凶が出たので、吉が出るまでおみくじを引き直す人もいますが、
これは神様・仏様を疑っていることになり、とても礼を欠くことになりますので厳禁です。
おみくじは神様仏様から頂くお告げ、つまりメッセージなので、
おみくじを引く前にお祈りすることが大切です。
結果や順番にこだわるよりも内容をよく理解して、
今後の心構えや教訓として活かすことが最も大切です。

●“おみくじ”の主な項目
「願望」「恋愛」「待ち人」「商売」「学問」「健康」「住居」「旅立ち」などがあり、
それぞれのテーマに応じたアドバイスや予言が記されています。
分かりづらいのが「住居」です。
こちらは住まいに関する運勢となりますので、引っ越しを予定の際に役立つアドバイスとなります。
旅立ちは旅行や外出に関する運勢となり、旅行だけではなく、日頃の外出などにも該当します。
「待ち人」は、恋愛や結婚相手に限らず、「自分の人生に大きな影響を与える人」全般を指します。
自分の道を選ぶきっかけになる人である為、同性でも、年下でも、はたまた家族でもあり得ます。
“私の人生のキーパーソン”と捉えるとわかりやすいですね。

●おみくじの割合について
場所によって割合は異なりますが、おみくじの元祖である元三大師の記した「元三大師御くじ帳」には、
大吉16％、吉が35％、凶が29％、その他で20％と記されています。
この伝統が受け継がれ、例えば浅草寺は、
大吉17％、凶は30％。吉16％、末吉6％､末小吉3％､半吉4％､小吉4％とこれに近い割合になっています。
しかし凶が約3割は多く、現在は凶や大凶を引くと縁起が悪いために、
その数を少なく調整している寺社もあるそうです。

●おみくじの順位は？
最も一般的な7段階のモノは、大吉、中吉、小吉、吉、末吉、凶、大凶です。
伊勢神宮などでは、大凶の無い全6段階です。
京都伏見稲荷大社ではなんと全17段階もあるそうです。

●おみくじはいつ引けば良いの？
おみくじは、初詣で引かなければならないというわけではありません。
新年の運勢に限らず、何かアドバイスが欲しい時におみくじを引いても良いでしょう。
また、おみくじの有効期限は特に定められていません。
自分が決めた期間、あるいは願いが叶うまでと考えても良いでしょう。

いかがでしたか？
軽い気持ちで「運試し！」っておみくじを引いていました(汗)
これからは、順位に関係なく一喜一憂せず、
アドバイスや予言に注意をしたいと思いました。

エルデザイン広報担当
ながちゃんでした！ ♪(´ε｀ )